kafein sebagai suplemen olahraga

Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang kafein sebagai suplemen olahraga

Jika Anda bertanya kepada kami tentang kafein, sebagian besar dari kita akan tahu apa yang harus dijawab, karena ini ada di hari kita hari ini. Ini adalah zat yang telah digunakan selama berabad-abad agar kita tetap terjaga dan penuh perhatian. Yang tidak kita sadari adalah bahwa kafein digunakan untuk memperbaiki latihan dan kinerja di dalamnya. Kami dalam kesempatan ini kami ingin berhenti dalam hal ini dan untuk alasan ini kami akan melihat efek yang telah digunakan kafein sebagai pelengkap olahraga.
Kafein merupakan stimulan asal alami yang banyak terdapat pada makanan. Secara khusus kita bisa menemukan kafein dalam kopi, teh, rumput rumput, kakao... Selain semua makanan alami ini, kafein juga hadir dalam makanan olahan lainnya seperti cola, minuman energi dan beberapa pra-pelatihan.